What is floatation therapy?

Floating, floatation, sensory deprivation, REST (Restricted Environmental Stimulus Therapy)

Read more and try it out!

What is floatation therapy?

Floating therapy – or just ‘floating’ – is an important tool in treating stress and anxiety,  improving self-development, providing wellness, decreasing muscle soreness and tension, as well as being an awesome tool for boosting your meditation.

The Epsom Salt filled water allows you to float effortlessly and is temperated to match the human body.

The experience takes place in a soundproof room in our specially designed floating tanks.

The purpose of floating is to exclude all external stimuli for a while – such as sound, light and gravity – to give the body and brain a break from the outside world.

Floating provides space to create inner peace and deeper contact with your consciousness alongside treating aches and pains in the body.

The history of floating: Where it all began

Floatation therapy was invented and developed in 1954 by neurologist and psychiatrist Dr. John Lilly at NIMH (National Institute of Mental Health) in Washington. Lilly was interested in studying the effects of isolating the brain from all sensory inputs, calling it Sensory Deprivation. Lilly was the first to develop the first so-called Isolation Tank, which was later dubbed the Restricted Environmental Stimulation Technique (REST).

It was not until the 1980s that sensory deprivation, today known as floatation therapy – especially in Sweden, Germany and the United States – began to be considered a recognized practice. Today, floating therapy has gained great popularity in alternative therapy, meditation / mindfulness, self-awareness and personal development. Many years of studies show that sensory deprivation has a wide range of physical and psychological benefits for the brain.

Read about the research behind floating therapy here.

 

Historien bag: Hvor stammer floating fra?

Floatingterapi blev opfundet og udviklet i 1954 af neurolog og psykiater Dr. John Lilly ved NIMH (National Institute of Mental Health) i Washington. Lilly var interesseret i at undersøge effekterne ved at isolere hjernen fra alle sanseinput, og kaldte det for Sensory Deprivation. Lilly var den første til at udvikle den første såkaldte Isolation Tank, som senere blev døbt Restricted Environmental Stimulation Technique (REST).

Det var ikke før 80’erne, at sensory deprivation, i dag kendt som floatingterapi – specielt i Sverige, Tyskland og USA – begyndte at blive anset som en anerkendt praksis. I dag har floatingterapi opnået stor popularitet inden for alternativ terapi, meditation/mindfullness, selvindsigt og personlig udvikling. Mange års studier viser, at sensory deprivation har en lang række fysiske og psykiske fordele for hjernen. Læs om forskningen bag floatingterapi her.

Epsom Salt

Epsom salt is a key ingredient in the floating experience. First and foremost because it keeps you floating. The natural mineral compound, Epsom Salt, consists of magnesium and sulphate and has a large number of beneficial properties such as preventing stress and getting of overproduced adrenaline. 

Weightlessness

The weightless feeling lets the brain fall into a deeply relaxed, dream-like state and – for some – into a deep sleep. It also rids your body of the everyday weight and pressure and as such, in this environment, muscle tensions and stiffness as well as back and neck problems increase.

Meditation

The unique and calm environment in the floatation tanks creates a unique opportunity for meditation where you are undisturbed on a whole new level. While your body is in deep relaxation, your brain moves down into a theatrical wave state – also called the dream state.

Skriv til os

Giv os besked på forhånd, hvis du er gravid eller har lyst til at prøve cupping. Så er vi klar ved dit ankomst.
Du må også gerne skrive til os, hvis du har spørgsmål eller andre særlige behov.

Go with the float…

Newsletter

Sign up for our newsletter and receive regular e-mails with new inspiration for your floating therapy as well as information about current offers and competitions. You can unsubscribe from our news service at any time.

    Blog

    For more information, hop on over to our blog. Here we write about research on floating therapy from all angles, as well as provide good advice on how you can improve your floating experience at Copenhagen Float further.

    Research

    The effects of floatation therapy is continuously explored in various ways and with many different areas of focus. We regularly share the latest research here as the results of scientific studies are published.

    Anmeldelser

    Facebook
    ★★★★★
    Fantastisk oplevelse
    Har lige haft min første floating oplevelse og købte straks et 10 turskort. Jeg er fan. Prøv det. Super lækkert med alt hvad man behøver. Næste gang skal jeg dog lige huske min ansigts creme til bagefter 😊 Dejligt med lidt frugt og en kop the bagefter men man samler sig til at komme ud i kulden igen. Glæder mig til at kunne lukke kulden ude og genoplade i varmen hos Copenhagen Float gennem vinteren ♥️
    Pernille
    via Facebook
    ★★★★★
    Anbefaler
    Float er noget jeg vil anbefale til alle og hvis man er interesseret i at prøve det, så er cph float helt klart det sted man skal tage hen. Super fed stemning og indretning der for en til at slappe af, lige så snart man træder ind af døren, Samt fantastisk personale som er imødekommende og for en til at føle sig velkommen.
    Jeppe
    via Facebook
    ★★★★★
    Sjælefredsfyldt afslappethed
    Som at dyppe sig i lun, smeltet fudge og svøbe sig i fløjlsblød fuldfed silke😍 Vægtløs. Varm. Åndedrag og hjerteslag i meditativt mørke! Sjældent har jeg oplevet sådan en sjælefredfyldt afslappethed. 90 min. massage forud for 60 min i “moders skød” gjorde oplevelsen fuldkommen. Her kommer jeg igen!
    Pia
    via Facebook
    Google
    ★★★★★
    Kommer igen
    Fantastisk oplevelse!! Lever op til forventninger og SÅ lækkert!
    Henri
    via Google
    ★★★★★
    Anbefale til alle
    Float er noget jeg vil anbefale til alle og hvis man er interesseret i at prøve det, så er cph float helt klart det sted man skal tage hen. Super fed stemning og indretning der for en til at slappe af lige så snart man træder ind af døren, Samt fantastisk personale som er imødekommende og for en til at føle sig velkommen.
    Jeppe
    via Google
    ★★★★★
    Skøn oplevelse
    CPH Float, Har det sødeste, mest kompetente, og dejligeste personale. Min oplevelse her var så skøn, at jeg ikke ved hvad jeg skal sammenligne den med. Af hjertet tak 🙏🏽
    Safia
    via Google
    Trustpilot
    ★★★★★
    Massage (Jack) – Kan varmt anbefales
    Jeg fik en 60 min massage af Jack og det kan varmt anbefales. Jack er meget opmærksom på sin kunde og tilpasser massagen derefter. Han tjekker ind og justerer, hvis det er nødvendigt. Der var fuldstændig ro til, at jeg kunne komme helt ned i gear.
    Carina
    via Trustpilot
    ★★★★★
    Skønt sted!
    Super venligt personale, som giver sig tid til deres gæster! Besøgte stedet første gang sidste sommer, og har brugt det som mit faste sted til massage lige siden. Float er også prøvet, og jeg har gavekort til begge ting. Helt klart et sted, som lige du skal besøge, hvis du ikke har gjort det endnu.
    Jonas
    via Trustpilot
    ★★★★★
    Float er noget jeg vil anbefale til…
    Float er noget jeg vil anbefale til alle og hvis man er interesseret i at prøve det, så er cph float helt klart det sted man skal tage hen. Super fed stemning og indretning der for en til at slappe af lige så snart man træder ind af døren, Samt fantastisk personale som er imødekommende og for en til at føle sig velkommen.
    Jeppe
    via Trustpilot